ボランティアの方に「健康体操」を習うため来ていただきました。
体操を始める前は「できるかな?」「体が動くだろうか」と、とても心配していました。
いざストレッチから体操が始まり先生の説明やかけ声に合わせて精一杯頑張って体を動かしていました。沢山体を動かし、先生からも褒めていただき体もほぐれたみたいです。
夕食時、イスに座って「こうやったよね」と復習をされていたご利用者も見えました。