愛知県知多郡南知多町│社会福祉法人南知多は特別養護老人ホーム「あい寿の丘」をはじめとした介護施設を運営しています

そよかぜでは、ご利用者の健康と元気はつらつ維持を目指して、南知多独自のすこやかーな体操（腰かけバージョン）での健康体操を実施しております。

ご利用者と一緒に、テレビでの体操の動きを見ながら、ゆっくり、大きく深呼吸も入れ「１・２・１・２」と声を出して毎日取り組んでいます。

体操をするだけで、体内の体の血流も良くなり、脳の活性化にも効果があります。

毎日の１体操１実施で、ご利用者のこころも体もリフレッシュされ、いつしか癒されています。
ぜひ、皆様も自宅での体操をお勧めいたします。